Migge - Praxis für Psychotherapie
Paartherapie
Paartherapie/Paarberatung
Häufige Anlässe:
- Häufiger Streit
- Die Erziehung der Kinder bereitet uns Sorgen oder führt zu Streit
- "Verkehrsberuhigte Zone": Sexualität findet weniger/gar nicht mehr statt oder ist nicht befriedigend
- Wunsch nach mehr Intimität und Nähe
- Wunsch nach mehr Eigenständigkeit in der Beziehung
- Zu wenig Zeit für den Partner oder die Familie
- Ein Seitensprung oder eine Affaire
- Lernen, mit Eifersucht umzugehen
- Als Eltern ein Liebespaar bleiben
- Wie viel Einfluss sollten Eltern oder Ex-Partner auf die Beziehung haben?
- Wo verbringen wir den Urlaub/ Weihnachten/Silvester?
- Lernen, mit der psychischen Erkrankung eines Partners umzugehen
- Klären, ob wir zusammen bleiben
- Wunsch nach Begleitung bei einer beschlossenen Trennung/Scheidung um diese konstruktiv zu gestalten
Das kann Paartherapie und Paarberatung erzielen:
- Sich wieder mehr
als Team verstehen
um gemeinsam Probleme zu lösen und Herausforderungen zu meistern
- Missverständnisse und voreilige Schlussfolgerungen erkennen und klären
- Angemessene Erwartungen an die Partnerschaft formulieren
- Die Kommunikation mit dem Partner verbessern
Lernen, die eigenen Wünsche zu erkennen und auszusprechen
- Enttäuschungen und Ängste ansprechen, Ärger ausdrücken
- Die hinter dem Verhalten des Partners liegenden Bedürfnisse entdecken
- Die gegenseitige Betrachtung der emotionalen Überlebensstrategie des Partners bringt mehr Klarheit über die Reaktionen des Partners
- Sexuelle Wünsche und Bedürfnisse klären
- Strategien, Techniken und Übungen für zu Hause um die Sexualität befriedigender zu gestalten
- Klären wie viel Nähe wollen beide Partner? Wie viel Freiraum brauchen sie? Wie kann man das konkret im Alltag umsetzen?
- Besserer Umgang mit Stress als Paar
- Als Familie oder Patchwork Familie besser funktionieren